Achtung: Trainingszeiten wurden angepasst. Jetzt immer am Donnerstag!
Gemeinsam bringen wir euch wieder ins Training. Dafür gibt es 2 Möglichkeiten:
Es ist für Jeden was dabei und die Anmeldung ist ganz einfach!
Dazu haben wir uns die Profis im funktionellen Training vom Body Check geholt!
Wir freuen uns auf ein schweißtreibendes Training mit euch!
"Next Generation"
Donnerstag um 17:00 Uhr
Alter: 10-16 Jahre
Dauer: 45 Minuten
Inhalt:
Dieser Kurs ist für unsere Young-Stars. Wenn ihr in dem Alter seid und mal Bock habt ein Athletiktraining mit Elementen wie die Profis zu haben, dann solltet ihr hier dabei sein. Wir werden euch motivieren und dabei den ganzen Körper trainieren. Besonderen Fokus legen wir dabei auf:
Erwachsene "Fitness"
Donnerstag um 19:00 Uhr
Alter: 17 bis 75 Jahre
Dauer: 45 Minuten
Inhalt:
Dieser Kurs ist eigentlich für ALLE geeignet. Es werden immer mindestens 2 Levelstufen vorgestellt, sodass ihr die Intensität auf eure Bedürfnisse anpassen könnt. Dabei konzentrieren wir uns auf folgende Bereiche:
Solltest du gesundheitliche Probleme haben, wäre es ratsam vorher ein persönliches Gespräch zu führen. Wir können nicht garantieren, dass Übungen dabei sind, die dir ansonsten eher Schaden, als dass sie dir helfen.
"Es ist an der Zeit, wieder ins Handeln zu kommen!"
Lasst uns gemeinsam starten und zusammen wieder Sport machen. Was du dafür tun musst:
1. Klicke auf "Termin aussuchen" und reserviere dir einen Platz in deinem Kurs
2. Nach Bestätigung deiner E-Mail, senden wir dir den Zoom-Link zu. Damit kannst du dich dann 15 min vor dem Kurs einbuchen.
3. Bereite dich vor. Du brauchst genug Platz, Trainingskleidung, ein Handtuch, Wasser und evtl eine Trainingsmatte oder eine große Decke.
Solltest du Fragen haben, schicke uns gerne eine Nachricht per Whatsapp an +49 178 8111568.
